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QOL向上🎶

人生を楽しむための情報を提供できればと思います♪♪♪

効率的なダイエット方法

効率的なダイエット方法について紹介します。それは、「成長ホルモン活用法」と言われる方法です。なんと、この方法を用いるとダイエット効果(脂肪燃焼)を3.5倍にすることが出来るとのことです! 脂肪を燃焼させるには、有酸素運動を行う必要がありますが…

黒ニンニクを配合した健康食品について

今回は、「冷え性」、「むくみ改善」、「肥満対策」、「滋養強壮」などに有用な食材である黒しょうを配合した健康食品について紹介します。黒しょうが(ブラックジンジャー)は、熱帯地方で栽培される植物で,学術名はKaempferia parviflora と言われていま…

体温を上げて病気の予防やアンチエイジング

健全な人の体温は、36.5-37.1℃と言われており、それ以下の人は、ストレスにより自律神経のバランスやホルモンのバランスが崩れている可能性が高いみたいです。自律神経は細菌やウイルスから体を守る免疫力に関与し、ホルモンは内部のストレスである細胞のダ…